SMM en el InBody.

Masa de músculo esquelético (Skeletal Muscle Mass), uno de los datos que trae el InBody. Lo que quieres ver subir con el tiempo.

Relacionadas

Otras palabras de tus datos (inbody).

InBody: Báscula de bioimpedancia que estima composición corporal: músculo, grasa, agua. Captura cada medición en Progreso, en modo extendido: lo que vale es la tendencia entre mediciones, no un dato aislado.
PBF: Porcentaje de grasa corporal (Percent Body Fat), otro dato del InBody. Junto al SMM cuenta la historia completa, no por separado.
Masa grasa: Los kilos de grasa de tu cuerpo, otro dato del InBody. Es el PBF en kilos: con el peso al lado, dice si lo que bajaste fue grasa o músculo.
Masa libre de grasa (FFM): Todo lo que no es grasa: músculo, hueso, agua y órganos. Sube junto al SMM cuando el entrenamiento está funcionando.
TMB / BMR: Tasa metabólica basal: las calorías que gastas en reposo, solo por estar vivo. El InBody la calcula desde tu músculo, no desde una tabla por peso y edad.
Grasa visceral: La que rodea los órganos, distinta de la que se ve. La referencia del fabricante es un nivel por debajo de 10 (o un área menor a 100 cm², según el modelo). No es un diagnóstico; si estás fuera del rango, coméntalo con tu médico.

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