Puntuación InBody en el InBody.
Un número que el InBody calcula con tu músculo y tu grasa frente a la referencia del fabricante. Es un resumen del aparato, no un diagnóstico: compáralo contigo mismo entre mediciones, no con el de otra persona.
Relacionadas
Otras palabras de tus datos (inbody).
- InBody
- Báscula de bioimpedancia que estima composición corporal: músculo, grasa, agua. Captura cada medición en Progreso, en modo extendido: lo que vale es la tendencia entre mediciones, no un dato aislado.
- SMM
- Masa de músculo esquelético (Skeletal Muscle Mass), uno de los datos que trae el InBody. Lo que quieres ver subir con el tiempo.
- PBF
- Porcentaje de grasa corporal (Percent Body Fat), otro dato del InBody. Junto al SMM cuenta la historia completa, no por separado.
- Masa grasa
- Los kilos de grasa de tu cuerpo, otro dato del InBody. Es el PBF en kilos: con el peso al lado, dice si lo que bajaste fue grasa o músculo.
- Masa libre de grasa (FFM)
- Todo lo que no es grasa: músculo, hueso, agua y órganos. Sube junto al SMM cuando el entrenamiento está funcionando.
- TMB / BMR
- Tasa metabólica basal: las calorías que gastas en reposo, solo por estar vivo. El InBody la calcula desde tu músculo, no desde una tabla por peso y edad.
Las 92 palabras del glosario · el mismo que trae la app.
Tu rutina, a tu medida.
Dile a la app tu experiencia, tus días, dónde entrenas y si algo te duele, y te arma la tuya en segundos. Gratis y sin crear cuenta.
Arma la tuya gratis