Ya tengo rutina: cómo llevarla en una app.
Si ya tienes rutina —de tu entrenador, en un PDF o en una foto—, no tienes que cambiarla. En UNA+ la cargas desde la imagen o el PDF, o la armas a mano, y entrenas con guía y registro de cada serie. La app te propone el peso de la próxima vez; los ejercicios no los toca.
Esa última repetición estuvo de aplauso.Luna · La mejor amiga
Cómo te ayuda UNA+
Cómo llevas tu rutina en UNA+.
- Desde imagen o PDF, gratis. Se lee en tu teléfono: el archivo no sale de ahí. Aparece en Armar al declarar un año o más entrenando.
- O a mano. Es uno de los caminos de Armar, y cualquier rutina se edita después.
- Todo queda registrado. Pesos por serie, récords, tonelaje y el porcentaje de cumplimiento de cada día.
- Tu entrenador, dentro. Si tu coach usa UNA+, te pone la rutina desde su panel y ve lo que de verdad levantaste.
Preguntas
Lo que más se pregunta.
No me aparece «Cargar desde imagen o PDF».
Aparece al declarar un año o más entrenando, en Mi perfil.
¿La app me cambia la rutina sola?
No. Sugiere, y solo con un toque y con deshacer. Nunca sobre una rutina que puso tu entrenador.
¿Cuánto cuesta?
Cargar tu rutina, entrenar guiado y llevar tu historial es gratis.
Tu rutina, a tu medida.
Dile a la app tu experiencia, tus días, dónde entrenas y si algo te duele, y te arma la tuya en segundos. Gratis y sin crear cuenta.
Arma la tuya gratis