Mapa de la app.

Lo mismo que te contesta la app en Menú → Ayuda y tu asistente cuando le preguntas. Si aquí dice que la app lo hace, lo hace.

Eh, viniste. Eso ya cuenta como victoria.Mateo · El mejor amigo

En corto

Lo que hay que saber.

Tu semana entrenada y tus 8 semanas de plan viven en Progreso, pestañas SEMANAS y MI PLAN.
¿No sabes a dónde lleva una opción del menú? Toca su "?" y te lo dice antes de entrar.
El manual entero está en Menú → Ayuda, con buscador. El Glosario es para las palabras.
Rutina y Progreso tienen atajo en la barra de arriba, al lado del ☰.
Para entrenar no hace falta el menú: toca HOY en la barra de abajo.
Tu cuenta y tu perfil están en la tarjeta de arriba del ☰.
¿Tienes dieta? La línea "Nutrición hoy" de Hoy te lleva a marcar tus comidas.
¿Eres coach o nutriólogo? Menú → Ir a mi panel. Desde el panel, MI APP DE ATLETA te regresa.
La burbuja se arrastra a donde no estorbe, y se apaga desde Ajustes → Burbuja de ayuda.
Mi perfil tiene su propia fila en el menú, junto a Mi coach y mi nutriólogo y Asistente.
En Mi perfil no hay botón de guardar: cada campo se guarda al cambiarlo y te lo confirma con "Guardado".
¿Marcaste una lesión nueva o cambiaste tu equipo con una rutina puesta? Te ofrecemos rearmarla.
¿Qué trae Premium? Toca PREMIUM arriba en Hoy, o Menú → UNA+ Premium.

Más ayuda

Dile a la app tu meta, tus días, tu equipo y si algo te duele, y te arma la tuya en segundos. Gratis y sin crear cuenta.